Групповые программы Латина, BodyBallet, DanceMix, Барре, Stretch, Здоровая спина, Tabata
Здоровая спина - специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе
Латина - танцевальная аэробика, которая включает в себя элементы меренги, бачаты, бразильской самбы, страстной кумбии, дерзкого реггетона и нежной сальсы
Body Ballet – адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков и силовых движений
Stretch - мягкая система упражнений, направленная на улучшение гибкости организма.
DanceMix - смесь разных и актуальных танцевальных стилей
Барре - система основанная на сочетаниях балетных движений, функционального тренинга, пилатеса и йоги
Tabata - короткая, но очень интенсивная интервальная тренировка
Стоимость одного занятия - 400 рублей. Два занятия в один день - 600 рублей.
Предварительная запись обязательна.
На занятие Tabata запись через тренера Никиту Захарова (контакты в профиле тренера)
Посмотреть расписание